Сосредоточенность -  важная составляющая успеха. Как часто мы хотим быть успешными?  Ежедневно! И не важно о чем идет
речь - о великой идее, о маленьком проекте или о романе "Война и мир", который уже много лет хочешь прочесть, например. А ведь кто-то его давно прочел, навел идеальный порядок и во всю воплощает в жизнь свои идеи.
Почему он может а ты нет? Что тебе может мешать? Разберемся.

В нашем мире множество отвлечений, несоизмеримо больше чем у наших родителей и пра пра родителей. Великие писатели и поэты, за свою короткую жизнь успевали создать массу великих, нетленных произведений, наслаждались бурной личной жизнью, и некоторые при этом были гуляками и игроками. Когда они все успевали?! Успевали! А мы в век супер технологий и возможностей, которые, кажется , должны экономить нам время, мечтаем о паре дополнительных часов в сутках, что бы хоть что то успеть. Парадокс, но мы и вправду страдаем от нехватки времени. Ну, прибавить даже минуту к суткам нам не под силу, так, что возьмемся за посильную задачу.

Убираем все не нужное:
 1. Звуки.
"Сижу у открытого окна, свежий воздух приносит с собой все прекрасные звуки улицы: коты во все горло радуются весне, соседи выясняют отношения прямо под окном, дети на площадке играют и голосят не хуже котов и сигнализацию в соседской машине так и хочется вырубить чем-то тяжелым. А в комнате из телевизора доносятся мультяшные голоса  и сынуля, вместо тихого просмотра любимого мультика,  дразнит нашего пса и тот лает изо всех сил. Так, все чем я там занималась?"  
Умением сосредотачиваться в шумном месте может похвастаться не каждый.  Закрой окно, отправь ребенка гулять или найди мирное увлекательное занятие, а телевизор отправь спать. И теперь гораздо легче вспомнить, чем хотел заняться и заняться этим.

2. Мысли.
"Как бы сына не продуло, набегается, обязательно шапку снимет... Хоть бы пес не укусил того вредного мальчишку на площадке... Интересно эта кошка снова родит в нашем подъезде... А этот мультик я очень любила, особенно эта песенка, от улыбки ... Какая улыбка! Работа! "
Нам свойственно вести внутренние диалоги, прокручивать в голове события и искать из них другие выходы и беспокоится о том, чего может даже никогда не случиться. Соберись, сосредоточься на цели, обдумывай ее, сейчас только она, все остальное подождет.

3. Информационные ловушки.
"Сейчас быстренько гляну прогноз погоды на воскресенье...Ой, что это за новость, что то взорвалось в США... Интересно, Катька мне уже ответила, просто посмотрю, отвечать не буду... Только сегодня скидка 50% при  покупке... Стоп! Всему свое время."
Пообещай себе, что через 2 часа ты посидишь немного в соц.сетях, узнаешь все важные новости и все необходимые прогнозы, и не только погоды. Но через 2 часа или вечером, а сейчас работа!

4. Настроение.
"Снова зеваю, надо было кофе покрепче сделать... Вроде голова начинает болеть, наверное погода поменяется...Что то буквы в непонятные слова выстроились и вообще сегодня не рабочее настроение."
Отмазки оправдывающие лень и расслабленность. Если и в правду болен, лечись. Если нет, то пусть лень и ленится, а ты работай!

5. Рабочее место.
"Отличное новое кресло, мягкое, уютное, еще и крутится... Новая мышь в форме машинки такая яркая и удобная... Этот карандаш вечно ломается и точилка куда-то запропастилась... Лампа какая-то тусклая, может вкрутить лампочку поярче, нет поярче будет резать глаза..."
Есть еще сотни предметов, которые могут раздражать и радовать, быть неудобными и необходимыми. Продумай заранее, что тебе понадобиться. Какой свет будет комфортным. Какой стул обеспечит хорошую осанку и удобную посадку, а не желание уснуть. Карандаши, ручки и бумага в принтере.

Когда ты научишься, не только находить то, что нужно для достижения цели, но и избавишься от помех снаружи и внутри, путь к твоей цели станет ясным, доступным, а значит реальным в обозримом будущем.

Итак, очисть окружающее пространство и свою голову, в удобном месте и с позитивным настроем приступай, добивайся и наслаждайся успехом! Каждый день!

Мария Кудрявцева для vdostatok.ru